Leva Studio Hästängsudd

Välkommen till Leva Studio Hästängsudd!

Det här är den lilla och personliga yoga- och träningsstudion i Svinninge, Åkersberga. Leva Studio ligger i ett ljust och nyrenoverat gårdshus med vacker trädgård och omgivning. Här har vi kurser i MBSR-programmet, orginalprogrammet skapat av Jon Kabat -Zinn och  Hatha Yoga. Det finns öppna klasser i Medi Yoga, Mindfulness och Träning. Här finner du även Helena som är coach med inriktning i mindful living – konsten att leva, göra och vara. 

Vi på Leva Studio tror på att se och jobba med hela människan. Att se den fysiska kroppen och den mentala delen med tankar, känslor och “spirit”. Vi vill ge dig verktyg, vilket gör att du kommer att göra det mesta av jobbet för att kunna bli hållbar, motståndskraftig, känna glädje, kreativitet och närvaro. För att finna den inneboende styrkan som finns i oss alla behöver den upptäckas och underhållas. Och det vet vi hur man gör. Vi lever som vi lär och vi älskar det vi gör.

Varmt välkommen!

 

Boka tid